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BARDANA |
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BARDANA Si utilizzano le radici, raccolte da piante di almeno due anni
in primavera e le foglie, raccolte prima della fioritura. Ha proprietà depurative e sudorifere Stimola la secrezione della bile ed è molto efficace per
eliminare gli acidi urici. Se usata sotto forma di cataplasma, è consigliata
ai sofferenti di gotta Ha azione antibiotica (soprattutto contro i batteri Gram+) E' particolarmente efficace nei casi di foruncolosi, ascessi
(anche dentari) e varie dermatosi, anche per uso esterno Ha una buona azione ipoglicemizzante Utilizzi: ·
decotto depurativo e antigotta: 4
cucchiai da minestra di radici essiccate bollite per 10 minuti in 1 lt di
acqua. Filtrare bene e bere 2/3 tazze al giorno. In caso di gotta,
raddoppiare le dosi ·
infuso depurativo: ideale nei cambi di stagione, si prepara
mettendo in infusione 1 cucchiaino da dessert di radici in 1 tazza di acqua e
si prende al mattino a digiuno per 20 giorni. Ripetere il ciclo di cura se si
ha bisogno di una depurazione più profonda ·
cataplasma contro foruncolosi: l'applicazione di questo
cataplasma è utile per far maturare il foruncolo, per togliere il dolore e
per prevenire la formazione di altri. Si prepara cuocendo qualche cucchiaio
di radice (meglio se fresca) in poca acqua; quando questa sarà del tutto
evaporata, si schiaccia con una forchetta in modo da formare una pasta che va
applicata, fra 2 pezzuole o garze, sulla parte malata e lasciata in posa
almeno mezz'ora |
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BORSA DEL PASTORE |
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BORSA DEL PASTORE Si utilizza la parte aerea della pianta, sia fresca che
essiccata e la raccolta va effettuata di preferenza appena prima della
fioritura. I tannini in essa contenuti la rendono utile come
antiemorragico. E' indicata in caso di mestruazioni abbondanti o irregolari
ed ha un'azione tonificante sulle pareti uterine Ha azione ipotensiva E' indicata anche in caso di varici ed emorroidi L'infuso di borsa del pastore può essere utilizzato come
astringente in caso di diarrea Le foglie basali, raccolte fresche e tritate finemente, possono
essere applicate su piccole ferite per facilitarne la cicatrizzazione Utilizzi: ·
Infuso contro mestruazioni abbondanti
e varici: mettere in infusione 10 gr di pianta essiccata in 1 lt di acqua
bollente per 10 minuti. Filtrare e prenderne 2-3 tazze al giorno. Lo stesso
infuso può essere utilizzato in caso di diarrea ·
Infuso contro le emorroidi: mettere
in infusione 5 g di droga in 250 ml di acqua bollente per 15 minuti. Filtrare
e consumarne 1-2 tazze al giorno, secondo necessità |
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CALENDULA |
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CALENDULA Si utilizzano i fiori, raccolti durante la fioritura ed
essiccati rapidamente, in modo da non perderne le proprietà curative. Si
utilizzano anche le foglie. La calendula è molto nota per il suo impiego nelle disfunzioni
del flusso mestruale. E' indicata nei casi di amenorrea, dismenorrea e oligomennorea, nelle cisti ovariche e cura le
infiammazioni dei vari organi dell'apparato genitale femminile E' coleretica (stimola la secrezione di bile), stomachica e
antiulcerosa ( grazie alla sua azione cicatrizzante) Per uso esterno trova numerose applicazioni in campo
dermatologico ed è efficace contro acne, impetigine, verruche, scottature,
screpolature, geloni Per la sua azione cicatrizzante è ottima se applicata su ferite,
ragadi, ulcere varicose e piaghe da decubito Utilizzi: ·
Infuso per regolarizzare le mestruazioni: si mette in infusione
1 cucchiaio da dessert di droga in 1 tazza di acqua bollente per 10 minuti.
Filtrare e berne 2-3 tazze al giorno prima dei pasti. Iniziare la somministrazione
dell'infuso 10 giorni prima delle mestruazioni ·
Decotto antiulcera: bollire 30 g di foglie e fiori essiccati in
1 lt di acqua per 10 minuti. Filtrare e prenderne da 2 a 5 tazze al giorno, dopo
i pasti. In alcuni testi questo decotto viene indicato come anticanceroso ·
Decotto contro tosse, catarro, febbre e malattie influenzali:
far bollire 1 cucchiaino di fiori essiccati per un paio di minuti in 250 ml
di acqua e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare e berne 2 tazze al
giorno a digiuno. ·
Pomata contro arrossamenti, scottature, emorroidi e
cicatrizzante: mettere 10 gr di fiori in 50 ml di olio di oliva in un vaso di
vetro chiuso e lasciare macerare per 5 giorni, avendo cura di esporre al sole
e di rimestare di tanto in tanto. L'olio ottenuto si applica sulla parte da
trattare |
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FINOCCHIO SELVATICO |
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FINOCCHIO SELVATICO Si utilizzano le foglie fresche e i frutti, raccolti a fine
estate e fatti essiccare al sole I semi di finocchio fanno parte, insieme a quelli di anice,
coriandolo e cumino dei “quattro semi caldi” o “carminativi”. Questo termine indica
l'azione antispasmodica, digestiva e di eliminazione di gas dall'intestino Stimolano la secrezione di latte e sono quindi indicati durante
l'allattamento Possono essere impiegati contro il singhiozzo, la nausea, il
vomito I semi di finocchio hanno anche un'azione tonica e stimolante Per uso esterno, l'infuso di semi di finocchio rinfresca l'alito
e si può usare come decongestionante di occhi e palpebre (infuso in acqua
distillata) Utilizzi: ·
Infuso digestivo e contro aerofagia e meteorismo: mettere in
infusione 1 cucchiaino di semi in 1 tazza di acqua bollente per 5 minuti.
Filtrare e bere dopo i pasti principali. Questo infuso è ottimo anche in caso
di nausea ·
Infuso per stimolare la montata lattea: mettere in infusione 20
g di semi in 1 lt di acqua bollente per 15 minuti. Filtrare e berne due belle
tazze al giorno ·
Vino al finocchio: mettere a macerare 30 gr di semi di finocchio
in 1 lt di vino bianco dolce ad alta gradazione alcolica per 15 giorni.
Filtrare e conservare in bottiglia. Prenderne un bicchierino prima o dopo i
pasti principali. Questo vino ha proprietà aperitive,
digestive e carminative |
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LAVANDA |
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LAVANDA Si utilizzano le sommità fiorite, fresche o essiccate Grazie alla ricchezza di olio essenziale contenuto nei fiori, è
rilassante, combatte l'insonnia e gli stati di ansia Calma il mal di testa Contro le affezioni che colpiscono l'apparato respiratorio, la
pianta sviluppa un'azione espettorante e fluidificante, per cui può essere
usata per combattere tossi, bronchiti, laringiti e asma E' un ottimo antisettico delle vie uro-genitali e può essere
impiegata per combattere cistiti, leucorree, ed alcune infiammazioni
intestinali e diarree Per uso esterno, può essere utilizzata sulle scottature, piaghe,
nelle dermatosi e nell'alopecia Utilizzi: ·
Infuso contro le affezioni dell'apparato respiratorio: versare 1
lt di acqua bollente su 40 gr di fiori essiccati. Lasciare in infusione per
10 minuti e filtrare. Se ne consumano da 1 a 3 tazze al giorno dolcificate
con miele e scorza di limone ·
Infuso per bagno rilassante: mettere in infusione 100 gr di
fiori in 1 lt di acqua bollente per 30 minuti. Filtrare ed aggiungere
all'acqua del bagno. Questo infuso si utilizza anche per lavare i capelli
grassi (usarlo per sciacquare i capelli dopo aver effettuato lo shampoo) ·
L'olio essenziale, diluito in misura di 10 gocce in 100 ml di
olio d'oliva o di mandorle, serve per tutte le applicazioni esterne (scottature,
piaghe, dermatosi e alopecia) |
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LIMONE |
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LIMONE Si utilizza il succo, l'olio essenziale ottenuto per spremitura
delle scorze e il macerato estratto dalle gemme e dai giovani getti Il succo di limone ha proprietà antibatteriche ed antibiotiche Può essere utilizzato per prevenire e curare la calcolosi biliare,
la gotta e alcune forme reumatiche Ha proprietà alcalinizzanti (rende alcalino l'equilibrio
acido-basico dell'organismo) Può essere utilizzato per abbassare il colesterolo e per
depurare dagli acidi urici in eccesso Lavora molto bene come astringente nelle diarree e dissenterie Utilizzi: ·
Il succo di limone con acqua calda è molto digestivo se preso
dopo i pasti. Diversamente, diluito in acqua fredda è dissetante e ripristina
l'equilibrio idrico in caso di grandi perdite di acqua nell'organismo
(dissenteria o diarrea) ·
L'essenza di limone può essere utile come tonico, per stimolare
la digestione e per le sue proprietà antibiotiche ed antibatteriche. Se ne
assumono 5 gocce 1-2 volte al giorno diluite in zucchero, miele o yogurt ·
Per uso esterno, l'olio essenziale di limone può essere usato
per disinfettare piaghe e ferite ·
Il succo di limone con l'aggiunta di miele e acqua è un ottimo
collutorio in caso di afte, gengiviti e simili |
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MELISSA |
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MELISSA Si utilizzano le foglie e le sommità fiorite essiccate in luogo
ombroso e ventilato. La melissa è utile contro emicranie, vertigini, insonnia,
palpitazioni e nei crampi nervosi allo stomaco E' un ottimo tonico e distensivo per i soggetti sovraffaticati L'infuso di melissa con un pizzico di menta ha buone proprietà
digestive e, se preso prima dei pasti, stimola l'appetito I rametti di melissa, messi negli armadi, allontanano le tarme e
profumano la biancheria Utilizzi ·
Infuso digestivo: lasciar riposare per 5 minuti in 1 l di acqua
bollente 20 g di droga essiccata. Filtrare e bere mezz'ora dopo i pasti
principali. Lo stesso infuso, se preso mezz'ora prima del pasto, stimola
l'appetito ·
Infuso contro vertigini e nervosismo: si prepara lo stesso
infuso indicato sopra e se ne assumono 3 tazze al giorno a digiuno, una al
mattino, una nel pomeriggio e una la sera prima di coricarsi ·
bagno antireumatico: mettere in infusione 100 g di melissa
essiccata in 3 l di acqua bollente per mezz'ora, quindi filtrare ed
aggiungere il filtrato all'acqua del bagno, dove ci si immergerà per 20
minuti ·
vino di melissa: mettere a macerare 50 g di melissa con 1 l di
vino bianco per 7 giorni in un vaso chiuso ermeticamente. Filtrare e
conservare in bottiglia. Consumare 1 bicchierino dopo i pasti contro gli
spasmi gastrici |
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MENTA PIPERITA |
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MENTA PIPERITA Si utilizzano le foglie e le sommità fiorite, essiccate in luogo
fresco e ventilato Ha proprietà carminative e antispasmodiche, per cui trova
impiego per prevenire e curare problematiche digestive o meteorismo Può essere usata per fluidificare il catarro Per uso esterno, anche sotto forma di olio essenziale, è utile
nelle emicranie, nei dolori reumatici e muscolari e nelle sinusiti Utilizzi ·
Infuso digestivo: versare un cucchiaino abbondante in una tazza
di acqua bollente, lasciar riposare 10 minuti e filtrare. Questo infuso,
preso dopo i pasti favorisce la digestione e se preso prima di coricarsi
favorisce il rilassamento ·
Infuso contro dolori viscerali e contro diarree croniche:
mettere in infusione 30 g di menta in 1 l di acqua bollente per 10 minuti.
Filtrare, addolcire con 30 g di miele e aggiungere la scorza di 1 limone
(solo la parte gialla). Se ne prendono da 1 a 3 tazze al giorno, secondo la
necessità. Questo infuso può essere utile anche per regolarizzare le
mestruazioni ·
Infuso per gargarismi: 1 cucchiaio di droga messo a riposare in
250 ml di acqua bollente per 10 minuti e filtrato, può essere usato tiepido
per gargarismi disinfettanti delle vie orali |
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NOCCIOLO |
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NOCCIOLO Si utilizzano le foglie, raccolte in estate ed essiccate
all'ombra e la corteccia, raccolta in autunno ed essiccata al sole. In
fitoterapia si utilizza anche l'estratto ricavato dalla macerazione delle
gemme (gemmoderivato) Le foglie sono astringenti e toniche per le vene. Hanno anche
azione depurativa La corteccia è febbrifuga e, per uso esterno, è cicatrizzante
per ulcere, piaghe e ferite Il gemmoderivato ha azione antianemica ed è utilizzato
soprattutto in caso di anemie da sanguinamento (ulcera gastroduodenale,
emorroidi). Ha anche azione antisclerotica del polmone e del fegato, per cui
è indicato in caso di enfisema o bronchite cronica, epatiti croniche e
cirrosi alcoliche Utilizzi ·
Infuso tonificante per le vene: mettere in infusione in 1 l di acqua
bollente 30 g di foglie essiccate e lasciare riposare coperto per almeno 12
ore. Se ne prendono 4-5 tazzine al giorno ·
Infuso di foglie e corteccia per uso esterno: preparare un
infuso aumentando leggermente le dosi indicate sopra, utilizzare per lavaggi,
impacchi e compresse contro ulcere, ragadi e piaghe ·
Il gemmoderivato si utilizza in misura di 30-40 gocce da 1 a 3
volte al giorno, secondo necessità |
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PIANTAGGINE |
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PIANTAGGINE Generalmente si utilizzano le foglie, che si usano sia fresche
che essiccate E' una pianta molto conosciuta come ottimo astringente intestinale
ed è quindi consigliata nelle diarree Viene anche utilizzata come antiemorragico, stimola la
produzione di globuli bianchi e rossi e aumenta la coagulabilità del sangue Ha anche una buona azione decongestionante degli organi
respiratori e può essere usata come espettorante per combattere i catarri
bronchiali Può essere anche utilizzata per uso esterno, per combattere
piaghe, ulcere, piccole ferite o punture di insetti Utilizzi ·
Infuso contro la diarrea: mettere in infusione 50 g di foglie in
1 l di acqua bollente per 15 minuti. Filtrare e consumarne 2 tazze al giorno
lontano dai pasti ·
Infuso espettorante e calmante della tosse: mettere in infusione
40 g di foglie in 1 l di acqua bollente, coprire e lasciar riposare per 10
minuti. Filtrare e consumarne 2-3 tazze al giorno, lontano dai pasti ·
Le foglie fresche contuse e ridotte in poltiglia, sono un'ottima
medicazione su ferite e piaghe e anche su punture di insetti |
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RUSCO |
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RUSCO Si utilizzano la radice e il rizoma Sin dai tempi antichi se ne conoscevano le proprietà diuretiche e
l'utilità nel combattere i calcoli dei reni e della vescica Tra i principi attivi prevalgono le saponine, che rendono il
rusco uno dei migliori vasocostrittori venosi naturali. Eccellente antiedematoso, antinfiammatorio e tonico vasale, è utile
per combattere vene varicose, emorroidi, fragilità capillare, postumi di
flebiti, pesantezza e gonfiori agli arti inferiori Nell'uso cosmetico il rusco ha azione lenitiva e antiarrossamento per pelli con couperose, eritemi solari,
cellulite, mani arrossate, geloni Utilizzi ·
Decotto diuretico e contro litiasi renale (calcoli): far bollire
per 2-3 minuti 30 g di rizoma essiccato in 1 l di acqua. Si lascia riposare
per 15 minuti, si filtra e se ne bevono 2 tazze al giorno, prese lontano dai
pasti. Lo stesso decotto è utile per eliminare gli acidi urici ed è di grande
giovamento per i sofferenti di gotta ·
Decotto contro le vene varicose: far bollire per 2-3 minuti 40 g
di rizoma essiccato in 1 l di acqua. Far riposare per 10 minuti, filtrare e
consumarne 2 tazze al giorno ·
Tonico per pelli con couperose e per pelli arrossate: mettere in
infusione per 15 minuti 50 g di droga essiccata in 1 l di acqua bollente.
Filtrare ed applicare sul viso sotto forma di compresse. Due litri dello
stesso infuso aggiunti all'acqua della vasca, servono per preparare un bagno
decongestionante |
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ROSA CANINA |
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ROSA CANINA Si utilizzano i fiori, raccolti all'inizio della fioritura e
essiccati all'ombra e i falsi frutti (cinorrodi), raccolti in piena estate o all'inizio
dell'autunno ed essiccati anche in forno o utilizzati per preparare la famosa
marmellata I fiori sono tonico-amari, lassativi e antisettici Per uso esterno, l'infuso di fiori è utilizzato come collirio
per gli occhi arrossati I cinorrodi sono ricchi di vitamina C (cinque volte più del
limone), carotenoidi (provitamina A), flavonoidi (vitamina P) e acidi grassi
polinsaturi (vitamina F). Grazie a queste caratteristiche, sono utilizzati
per le loro proprietà vitaminizzanti, antinfiammatorie, astringenti,
diuretiche e rinfrescanti I cinorrodi sono anche vermifughi Utilizzi: ·
Infuso antisettico: mettere in infusione 1 cucchiaino di fiori
essiccati in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Prenderne 3-4 tazze
al giorno ·
infuso per occhi arrossati: versare 2 cucchiai di petali
essiccati in ½ l di acqua bollente e lasciar riposare per 10 minuti. Filtrare
e usare quando è tiepido per impacchi agli occhi ·
Infuso tonificante: mettere in infusione 50 g di frutti essiccati
in 1 l di acqua e lasciar riposare per ½ ora. Filtrare e berne più tazze al
giorno ·
Decotto contro la diarrea: bollire in ½ l di acqua 25 frutti per
qualche minuto e colare. Prenderne 1-2 tazze al giorno |
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SALVIA |
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SALVIA Si
utilizzano le foglie, sia fresche che essiccate e talvolta anche le sommità
fiorite, raccolte da maggio ad estate inoltrata Ha proprietà aromatiche e digestive Per le sue qualità antispasmodiche si utilizza nei disturbi
nervosi, nelle vertigini e nei tremori Ha eccellenti proprietà antisudorifere e in tal caso può essere
utilizzata sia per uso interno che per uso esterno Sono interessanti le sue applicazioni nei disturbi genitali
femminili: combatte i disturbi della menopausa, regolarizza i flussi
mestruali, ne calma i dolori ed è utile in caso di dismenorrea e leucorrea E' un buon antisettico della cavità orale e può essere usata in
caso di gengiviti Utilizzi: Infuso contro la sudorazione eccessiva: mettere in infusione 2
manciate di foglie secche e sminuzzate per 10 minuti in 1 l di acqua bollente
e coprire. Filtrare e consumarne 2 bicchierini al giorno ·
Infuso digestivo e tonificante: mettere a riposare 30 g di
foglie in 1 l di acqua per alcuni minuti, quindi filtrare ed aggiungere,
riscaldando debolmente, 100 g di miele e la scorza di 1 limone. Assumerne 1
bicchierino dopo i pasti principali ·
Decotto contro la bronchite: sbollentare per un paio di minuti 1
cucchiaino di foglie in 250 ml di acqua. Filtrare e consumarne 1 o 2 tazze al
giorno, secondo necessità, lontano dai pasti ·
Il decotto preparato secondo le indicazioni precedenti, può
essere utilizzato per fare gargarismi in caso di infiammazioni del cavo
orale, nelle tonsilliti e per rinfrescare l'alito pesante ·
Vino di salvia: mettere a macerare 30 g di salvia per 7 giorni
in 1 l di vino rosso. Filtrare e conservare in bottiglia. Se ne prendono 2
bicchierini al giorno. Questo vino ha proprietà toniche, antireumatiche e
digestive |
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TARASSACO |
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TARASSACO Si utilizzano le foglie e le radici. Le foglie si raccolgono
dall'inizio della primavera fino all'autunno, si consumano fresche o si
essiccano al riparo dalla luce, mentre le radici si raccolgono nello stesso
periodo e si essiccano al sole Il tarassaco viene indicato come amaro-tonico, diuretico,
depurativo del sangue e blando lassativo Viene impiegato nelle insufficienze epatiche, nelle litiasi
biliari e nell'ipercolesterolemia Può essere utile nelle oligurie, nella stitichezza e
nell'obesità, per la sua forte azione diuretica Il tarassaco ha azione antidiabetica, in quanto abbassa la
glicemia Utilizzi: ·
Decotto disintossicante e depurativo del fegato: far bollire per
2 minuti 1 cucchiaio di radice essiccata in 250 ml di acqua. Lasciar riposare
per 5 minuti e consumarne 2 tazze al giorno lontano dai pasti, per almeno 1 settimana ·
Decotto diuretico e depurativo: far bollire 1 manciata di radici
e foglie sminuzzate per 10 minuti in 1 l di acqua. Tenere a macero coperto
fino al completo raffreddamento, quindi filtrare e consumarne 3 tazze al
giorno, prima dei pasti ·
Gelatina di fiori di tarassaco: lasciare asciugare all'ombra per
2 giorni 400 fiori di tarassaco, quindi farli bollire per 20 minuti in 2 l di
acqua assieme a 2 limoni tagliati a pezzi e a 6 chiodi di garofano. Filtrare,
aggiungere 800 g di zucchero e far bollire a fuoco basso per altri 20 minuti.
Invasare e utilizzare la gelatina spalmandola sul pane
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